ból nogi

[...] nosa czy nie daj boże do oka nie wsadzić bo jest nieprzyjemnie... ...a jeszcze nieprzyjemniej jest sie zajmować dziwczyną bezpośrednio po jedzeniu prawidzwie ostrego posiłku, bo ból jest ponoć dla kobiety nie do wytrzymania a tak apropo kobiet jeszcze coby sie działu utrzymywać: ubóstwiam jej głos :D : http://www.youtube.com/watch?v=MCVehuXlJxk

[...] blugarskich zrobiłem 4serie na malutkim ciężarze i już czułem lekki dyskomfort ale pomyślałem sobie, że dam radę. Wbiłem się na shmita i zrobiłem 3przysiady na 60kg i ból nie do opisania... Posiedziałem chwilę z nadzieją że przejdzie i coś jeszcze zrobię ale niestety.. zrobiłem jakieś prostowanie na triceps na wyciągu i wznosy na barki .. [...]

Dzieki za odp, lap soga :) Zapomnialem napisac ze to bylo w okolicach miednicy, sry Bylem u lekarza ale ogolnego i kazal mi przerwac na tydzien + jesc vicalvit d 400 na regeneracje. Przerwe mialem jakos 2 tygodnie. Po niej zaczolem chodzic na treningi nie wysilajac za bardzo lewej nogi.Czulem przez te 2 tygodnie taki dziwny bol. Bylo ogolnie [...]

Hej jak kogos interesuje pytalem wczesniej o rade odnosnie Bolda. Przeszedlem z Biosiry na Bioniche i ból nieporównywalnie mniejszy. Można powiedziec ze teraz to zwykly dyskomfort a nie urwanie nogi na pare dni:)

Nie jestem pewien, ale mimika panny na ziemi wskazuje raczej na inne doznania, aniżeli ból płynący z nogi...:>

miałem też ogromny ból kręgosłupa do tego promieniował do całej prawej nogi męka trwała jakieś dwa miesiące,po licznych wizytach u różnych lekarzy narazie niestwierdzono co mi jest rehabilitacje mam w pazdzierniku i tomografie ,jak narazie jakoś się sam wyleczyłem niemam już żadnych bólów ,lekarze przepisywali mi różne leki typu baclofen [...]

[...] pomieszanie z pracą, tak, że ani dieta nie jest dopięta do końca (często nie dojadam do założonego pułapu kalorycznego) ani trening (bieganie czy inne ćwiczenia). Ogólnie ból kolana przeszedł i po tym już biegałem dwa razy, raz na 4 km z czasem 22,39 minuty i na 4,95 km z czasem 28:59 minut z czego zaczynałem wolno i kończyłem szybciej, gdzie [...]

Nie zebym byl piz.. Ale powaga nogi nie moge zginac taki bol ubrac buty to udrekaaa;/

strike jak gira?:d lepiej ale nadal czuje ja chyba puszcza. wczoraj walnalem w 2 i dzis lekko pobolewa ale bol sie nie umywa do tego co bylo na 2 . ale zeby zrobic nogi to nie ma opcji

Martwych powyzej 220kg nie moge ciagnac bo mam zwezona przestrzen miedzy 2 kregami ledzwiowymi i odczowam bol gdy sztanga schodzi w poblize kolan z wiekszym ciezarem. Przy tych kaptorach zasieg ruchu jest jak przy normalnych cwiczeniach, tylko ze jest wykonywane dynamicznie bez zatrzymania w szczytowej fazie. Ruch nie jest perfekcyjny, bo [...]

Ból czuję w zgięciu nogi (za kolanem). Gdy robię nogi (oprócz ćwiczeń na łydki) doskwiera mnie dyskomfort w lewej nodze. Czy jest sens robienia abs przed albo po treningu? Wcześniej robiłem w sposób abs - rozgrzewka - trening - streching. Na jakiś czas wywaliłem abs, ale może wrócić do niego? Przed czy po treningu ćwiczyć?

[...] http://www.iatrum.com/pl/anatomia/muskulatura-lydek%20.html ) (w miejscu 5,9 i 8 od strony wewnętrznej), że po bieganiu nie mogłem chodzić. Teraz znowu dokucza mi ten ból, lecz w mniejszym stopniu. Czy jest to efekt tego, że moje mięśnie się powiększyły (są silniejsze) oraz potrzebują więcej składników i w żyłach przepływa więcej krwi to [...]

[...] stawu. U pacjenta pojawia się obrzęk, poszerzenie obrysów stawu, zasinienie okolicy stawu (występuje bezpośrednio po doznanym urazie lub w ciągu kilku kolejnych godzin), ból, który nasila się przy wykonywaniu ruchów, a także zaburzenie chodu (jeśli doszło do naciągnięcia w więzadłach nogi) oraz ograniczenie zakresu ruchów w danym stawie. [...]

****a ja tulko ie gole kulasów plegara bo nie daje rady i wit. reszta jade gładko. koleżanki mi wydepilowały z siostrą i dupą, bo jedna sobie nogi bepilowała, ryczała a ja sie śmiałem, hehe i powiedziałem że ja nie wiem co to ból chociaż dziaranie na łopatkach bardziej bolało

[...] Autorytet i pozycję zdobywa się tu siłą pięści, a nie zawiłymi i mętnymi rozważaniami o harmonii ciała i umysłu. Ten styl uczy również, jak zwalczać strach i zaakceptować ból. Nic więcej go nie interesuje, niczego więcej nie potrzebuje. Po kilku dniach zostało czterech (...) Jeden z nich był naprawdę niezły. Kiedy trafił, to bebechy [...]

kurva a ja nie wiem czy to z***any atomic czy paproch był czy ki**** od 3 dni w lewym udzie mam ból i guza że nogi zgiąć nie moge a wczoraj biłem w prawe udo i zero bólu po tym propie. no i co jesT?

[...] robiłem "ZARZUT" więc w zasadzie 'zaczynam od poczatku' Ciężar mnie nie zadowala, ale treningi 15tek masakrują mnie kondycyjnie... Pompa na przedramionach, ból w barkach dziwny. Nie umiem go ogarnąć. - wiosło półsztangą - klasycznie, nie lubię tego ćwiczenia, nie czuję go. Jedynie co czułem to nogi, piekły niesamowicie więc [...]

[...] przysiad ze sztangą 4s wspięcia na palce 3s podciąganie na drążku 4s max wiosłowanie sztangielką 3s martwy ciąg 3s uginanie ramion ze sztangą 3s uginanie ramion ze sztangielką z supinacją nadgarstka stojąc 3s Macie jakiś pomysł na triceps oprócz francuskiego?(nie wiem czemu ,ale sprawia mi to ćwiczenie ból ,a technika raczej dobra)

tylko ze to nie jest taki bol jak przy rozciaganiu...oj jest taki specyficzny...boli mnie jak sie rozciagam i jak wymachyje nogami...i ten bol jest bardziej w okolicach lewej nogi

[...] z ową 25ka + ćwiczenia na ramiona. Mam plan zrobić sobie nogi - żylaki. Niestety problem narasta, to już nie kosmetyka. Ja dłużej siedzieć nie mogę bo już mnie drze nogami, ból budzi mnie też w nocy. Skręca mnie na samą myśl o polskiej służbie zdrowia, ale do wakacji w przyszłym roku chciałabym się z tym uporać (lecę do Egiptu i obawiam się, że [...]